学生福利 - 2020年欧洲杯分组,澳大利亚昆士兰

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学生福利

欢迎

学生福利心理学家,社会工作者和健康促进从业者提供各种服务,举措和资源以支持心理健康和本科生,2020年欧洲杯分组生和HDR学生的福利在所有南加州大学校园。

我们的团队有利于南加州大学的承诺,保护其健康,安全和全体人民的福祉。

使命宣言

学生福利申明社会正义作为“人权宣言”同意在尊重所有的人的独特性和多样性的固有权利。学生健康提供多方面的,高质量的主动和反应迅速的服务与技能发展重点嵌入安全,心理健康和福利牢牢将在南加州大学学生的经验。

学生福祉采用创伤知情的办法,以提高学习成绩和适用恢复性司法,教育心理与辅导构建安全,弹性和对大学的成功信心的技能。学生福利承认学生的重要性感觉2020年欧洲杯分组接并具有属于USC感,并已考虑到这一点开发的服务。在学生福利我们经营的四个不同但互补的方案:

  • 咨询服务:个人,夫妇和组的工作流程
  • 租赁和福利:预算,紧急救援,租赁咨询和转介
  • 安全USC专业服务:威胁评估和管理,有关安全,行为风险咨询和投诉程序
  • 促进健康:身体和精神卫生资源,对健康和福利计划

学生福利的观点通过创新不断2020年欧洲杯分组,评估,反思和两个福利工作人员的培训和更广泛的大学社区的滋养。

迎接我们的团队
卡林安德森

Caryn has been a member of the student wellbeing team for 4 years. She has worked in the child protection and child health field in both Australia and the UK, as a therapist, consultant and trainer for two decades. Her passion in children’s personal safety and well-存在 resulted in co-auth要么ing & publishing a bestseller in 2010. She spent a number of years in her own successful private practise on the Sunshine Coast, with a focus on positive change, helping clients understand how interpersonal and social influences affect their behaviour 和 encourage clients to enact positive change in their lives in a holistic way.

karryn bratby

karryn是在城市和区域澳大利亚一级,二级和三级卫生部门的经验辅导员。 karryn在一系列福利部门的工作有:残疾服务,无家可归,性别暴力,儿童保护,长期失业,并在一所小学。 karryn还教导在新南威尔士州TAFE和在USC被用作一个学术。 karryn已跨越三个州,新南威尔士州,维多利亚州和昆士兰州工作。 karryn在悲痛和损失,心理健康和创伤领域强大的背景。 karryn是预防大力倡导嵌入到社会的不断发展和复杂的需求持续,积极的回应,这包括心理健康和USC学生的福利。

凯西冷墨菲

凯西是在设置无数逾18年经验的辅导员。凯西在第三产业工作了11年,热衷于帮助学生实现他们的全部潜力。
她在专注和韧性特别感兴趣。

乔斯林·考特尼

乔斯林是辅导员和统一协调。在这个角色,她负责提供及时的咨询和支持,以就其确定的需求的学生。她的角色统一内她专门支持学生的心理健康问题。她以前的角色包括:工作了澳大利亚政府,非政府组织和社区卫生服务作为一名社会工作者。她有着丰富的经验与年轻人和无家可归,家庭暴力和心理健康问题领域工作的家庭。乔斯林致力于确保学生感受到的支持,并能够专注于自己的学业和个人福祉。

大卫·邓肯

大卫是学生健康协调员。在此期间,他负责协调健康综合方案的规划,实施和评估,并根据查明的学生的需求福利举措。大卫监督专业在职学习USC健康促进的学生。他以前在南加州大学的角色包括学术技能顾问,2020年欧洲杯分组助理和会期导师。大卫致力于帮助创造一个学生的支持,以保持自己的健康和幸福健康USC校园。

eilish霍布斯

eilish是教育和评估官员与safeusc。 eilish拥有丰富的经验,在公共精神卫生系统在这两个社区和医院的设置工作。 eilish有困难的学生与正在进行的心理健康问题在尝试浏览大学系统时可能面临的升值。 eilish享有与从不同的社会和文化背景的学生一起工作,并热衷于促进自主性,赋权和归属感,让学生在南加州大学的感觉。

雷切尔·亨特

雷切尔是学生在南加州大学福祉的“接触的第一点”。在她的学生支持官的角色,雷切尔提供温馨亲切的空间,恢复信心的学生,安全和福祉的学生亲自或通过电话提出既可以当支持。 Rachel的广泛USC服务,流程和实践的知识,确保你的询问将被引导到在每个校园最合适的团队成员或服务。 Rachel的支持学生由她的辅导资格的本科基础。

安娜·琼斯

安娜是一位资深顾问谁跨越南岸,卡布尔彻和阳光海岸校区工作。安娜已经有14年的经验,并已在创伤领域,和人际创伤专门开展了广泛合作。她以前的角色包括跨不适合在各种不同角色的利润,私营和教育部门,包括危机咨询,无家可归,家庭暴力,保护儿童,饮食失调,在小学和中学教育,私人执业的学生支持工作。安娜喜欢与来自不同背景的学生,并支持他们实现自己的学术和个人目标。

达里尔·迈尔斯

达里尔是一个辅导员与学生福利,以支持学生的心理健康,并提供实际援助,以提高学生的学习工作。达里尔喜欢和学生一起工作协作,以了解他们的情况,并支持他们作出的积极变化。

梅雷迪思年轻

梅雷迪思是位于弗雷泽海岸校区的租赁和福利官。梅雷迪思此前在南昆士兰大学的职位包括学习技能支持,师生关系官员和福利办公室。在南加州大学,梅雷迪思还支持学生团队的中心,和社区参与的团队。梅雷迪思热衷于为学生提供实习车间,信息和转介,以帮助他们取得成功,并充分发挥其潜力的大学生。

辅导服务

紧张的个人,2020年欧洲杯分组或健康有关的问题可以使它很难管理日常生活和大学学习的要求。

与人交谈,谁理解的压力和遇到有帮助的困难。

南加州大学的辅导员倾听您的问题,帮你澄清的关键问题,并帮助您开发战略,无论是解决相关问题,或者更有效地处理。

预约

通过网上预定 学生中心

希望获得咨询服务要求学生预订短短15分钟的电话回去,电话预约。然后辅导员会打电话给您,并讨论最好的支持选项,并安排一小时的脸对脸进气预约。

学生福利顾问不提供盘后支持,但可以参考你服务谁可以。

校园 亲自 联系电话:
USC卡布尔彻 学生中心,一楼。 J栋 +61 7 5430 1226
南加州大学弗雷泽海岸 建设 +61 7 4128 5200
USC金皮 学生中心,一楼 +61 7 5456 5800
南加州大学莫顿湾 学生中心,一楼  +61 7 5430 1226
USC南岸 A4栋(SW1) +61 7 5409 8600
USC阳光海岸 一楼E栋 +61 7 5430 1226
ATMC校园 联系学生服务 + 61 3 9631 9151或info@atmc.edu.au

工作时间: 

周一至周五:上午8:30,下午4:30

公共区域的学生寻求帮助

学生普遍寻求帮助:

  • 抑郁,恐慌和焦虑
  • 考试忧虑
  • 2020年欧洲杯分组关注
  • 与课程相关的决策(包括延期和戒断)
  • 此番感觉还是不应对
  • 冲突或危机情况
  • 悲痛和哀伤
  • 压力管理
  • 性与性别认同问题
  • 家庭和关系问题
  • 女同性恋,男同性恋,双性恋,变性人和两性人(LGBTI)支持
  • 变化,以体恤登记或评估
期待你的约会是什么

您和您的顾问将:

  • 谈谈你的具体问题
  • 评估这些问题如何影响你
  • 探讨各种方案或战略,可以帮助

辅导员可以决定转诊到其他医疗专业,机构或大学的部门将更好地满足您的需求。辅导员将与您讨论这一问题,并与转诊过程中提供协助。

保密

没有电子通信是完全安全的。

学生和辅导员之间的电子邮件通信的保密和安全记录由咨询服务保持。

辅导员可能需要突破这些记录的保密性,如果学生或其他人的安全受到严重威胁,或者如果学生的记录被法庭传唤。请参阅我们的 同意协议表(PDF 85KB) 对于进一步的细节。

支持文档

学生健康已开发出 流程图 协助您确定是否需要进行评估延期请求支持文件。

租赁和福利

学生健康提供跨所有南加州大学校园租赁和福利支持。该 学生会 提供 法律租户支持 服务,并可以帮助你了解房屋租赁和母婴同室住宿的行为(2008年)项下的权利和责任。我们提供的工作坊,在会话下降,个别学生约会。


预约

通过网上预定 学生中心

公共区域的学生寻求帮助
  • 住宅租赁管理局(RTA)的立法 - 在“RTA”是昆士兰州的住宅租赁部门,州政府的法定机构
  • 成功的合租公寓的生活
  • 金融知识
  • 面对面的约会
  • 电话预约
  • 获得紧急财政援助和助学贷款,奖学金和助学金
  • 争议解决
  • 免费法律服务
  • 紧急情况和/或危机住宿和财政援助
期待你的约会是什么

你和租赁及福利官会:

  • 谈谈你的具体福利和租赁的担忧
  • 欧洲杯分组抽签结果解决问题这些问题

租赁和福利官员可以决定转介到其他服务或大学部将更好地满足您的需求。租赁和福利官员将与您讨论这一问题,并与转诊过程中提供协助。

统一

在统一计划从谁与复杂的心理健康生活的学生个案管理方法的工作原理。该方案提供实际支持,以减少可能对你的成功作为一个学生影响的障碍。

在统一规划的目的是开发一个单独的支持计划,以帮助您与其他学生,并在你的时间在南加州大学学习交流。

您可以通过预约被称为统一。希望访问该服务的学生通过要求书在线 学生中心 对于短短15分钟的电话回去,电话预约。


请注意:组计划已经暂停,原因是当前covid-19社会距离的准则。

学生福利顾问在学期中提供车间,降入和社会支持团体,以帮助你适应大学生活,实现生活的平衡和发展技能把你的健康的更大的控制权。

正念
引导冥想与轻松的,身临其境的体验相结合。

正念是精神和身体技术,你可以使用专注于当下的意识。在当下是帮助你承认,接受和痛苦的或侵入的思想,感情和感觉应付。

正念的做法是简单,功能强大,只需几分钟,几乎可以在任何地方进行,因此它可以是一个伟大的除了日常的心理健康自我保健。来和我们一起学习新的技能,技能刷新已开发或掌握你的做法。

USC卡布尔彻

什么时候:周一11 AM-12PM 2-13周

哪里:b2.07协作工作室

南加州大学弗雷泽海岸

什么时候:11:30-11:45am,每两周周2,4和6

哪里:图书馆休息室

感兴趣吗?联系 学生好存在 对于学生枢纽的更多信息或书籍。

南加州大学莫顿湾

什么时候:星期五1:30-2:30,周2-13

哪里:a.g.72

USC阳光海岸

什么时候:周四10-11am,周1考试周2

哪里“洞穴” h2.g.16


请注意:对计划已经暂停,原因是当前covid-19社会距离的准则。

俱乐部的骄傲

骄傲的俱乐部庆祝所有性别和性行为,包括双性恋,泛性,流体,无性,质疑,变性人,非二进制和雌雄同体的学生。

如果你在质疑,出来或者你出去,并希望与谁可能有类似的经历的人交流,来加入我们吧!

USC阳光海岸

什么时候:  周三12-1:30,2-13周

哪里: eg.10,无需预订

USC卡布尔彻

什么时候: 周二12-1:30,2-13周

哪里: b2.33,无需预订

南加州大学莫顿湾

什么时候: 周四9-10:30AM,2-13周

哪里: a.g.16,无需预订

感兴趣吗? 联系 学生好存在 对于学生枢纽的更多信息或书籍。

队友@ USC:国际学生支持

国际学生的社会支持组。每星期满足校园庆祝文化和USC学生的经验。

如果你想2020年欧洲杯分组接来加入我们吧!

USC南岸

什么时候: 周一12-1:30,2-12周

哪里: 学生共用厨房,2级,A4栋 

USC阳光海岸

什么时候: 周五12-1:30。 2-13周

哪里: eg.10

感兴趣吗? 联系 学生好存在 对于学生枢纽的更多信息或书籍。

会议室:棋盘游戏,纸牌和拼图

你喜欢玩棋盘游戏,纸牌,或困惑?我们一起在会议室与他人2020年欧洲杯分组接和乐趣。

什么时候: 周四2-4pm,3-13周

哪里: eg.10,USC阳光海岸

感兴趣吗? 联系 学生好存在 有关更多信息,刚刚降入到eg.10或预订学生枢纽。


寻求支持或告诉我们您的关注.

如果你在关系到安全,行为风险以及有关行为要求支持或建议,您可以寻求帮助safeusc。我们可以提供支持,无论在哪里发生的行为 - 校内或校外。

南加州大学健康促进支持学生参加他们的健康和福利的更大的控制权。保持在你的生活一个健康的平衡会支持你的学习成绩,帮助您充分利用你的大学时光。

我们是谁

学生健康协调工作与学生福利团队,在安置和志愿者学生福利等领导健康促进学生的协调,协作和参与学生健康和整个南加州大学校园福利举措。

我们所做的

我们协调一系列的培训,资源和活动,支持你的身体和精神健康:

南加州大学健康促进协调 健康大学倡议 在健康,安全和福利团队为USC工作人员合作,以促进大学的 战略计划 承诺“保护健康,安全和全体人民的福祉”。

想成为球队的一部分吗?
联系 学生福利 关于是一个志愿者学生福利同行中的佼佼者。您将获得培训和支持,帮助在南加州大学实施健康促进计划。

学生培训
  • 福利同行中的佼佼者: 联系 学生福利 关于是一个志愿者学生福利同行中的佼佼者。您将获得培训和支持,帮助在南加州大学实施健康促进计划。
  • 同意和尊重的关系 培训创造尊重,同意的共同理解,以及如何促进安全,包容USC校园
  • 专业为客户开发专业学习:免费培训课程是免费的,以目前的课程,目标是提高技能和知识:
    • 大学学习,
    • 临床实习,
    • 工作组的活动,
    • 能力建设管理压力的情况下,
    • 艰难的对话,
    • 提高心理健康水平,
    • 强度学生的学习动机和参与,以及
    • 就业技能是整个工作环境的转让。

查看 学生中心 对于我们的车间的完整列表。

员工培训

课程排列和课程嵌入的资源和定制的研讨会可以创建适合不同的学生的需求:

  • 作为HDR方向的一部分,
  • 之前,期间或之后讲座/教程,
  • 黑板内课程材料,
  • 您的迎新活动期间,
  • 为指导和领导力计划的一部分,
  • 之前或安置,实地考察和实习活动期间。

主题可以包括:

  • 压力管理
  • 自理
  • 完美主义
  • 建筑弹性
  • 心理健康和福祉
  • 正念
  • 情商
  • 有艰难的对话
  • 学习/生活的平衡 - 目标设定
  • 调整开始在南加州大学,包括文化,学校/单向转换,移动状态,国家,区域和偏远地区
  • 识别和响应学生遇险
  • 应对学生挑战行为
  • 第一响应 - 应对性侵犯和性骚扰的披露

请检查myusc或接触学生的人员发展日历直接福利(07 5430 1226)讨论您的需求。

需要紧急帮助,请联系学生:

  • 紧急服务(警察,消防,救护)电话:000(三个零)
  • 自杀回拨服务(24小时)电话:1300 659 467
  • 阳光海岸心理健康服务(危机号)电话:1300 767 155
  • safeusc电话:07 5430 1168或电邮: security@usc.edu.au

当你正在等待你的约会,有资源,这个网站上的策略,以帮助你应付。自助信息也是在服务的等候区可用。

对于策略
自理
  • 建立日常
  • 平衡休息与活动
  • 从事某种体力活动(如游泳,瑜伽,散步)
  • 吃得好,不要忘记早餐
  • 避免酒精和毒品可以产生不利影响情绪
  • 学会放松策略
  • 看看我们的网站,放松战略和音频导游放松
管理困境
  • 安慰自己,你能忍受你的感受,然后确定你的情况的任何部分,你可以变得更好
  • 不要怕你的感受
  • 体验感受为来波去
  • 记住时候,你已经感觉到不同的现在
  • 推迟一时的感情冲动
  • 问题解决:定义问题,重达选项
  • 如果你觉得你可能伤到自己响生命线(电话:13 11 14)或其他紧急联系人
关系
  • 如果你觉得无法独自一人也没关系请朋友或家人陪着你
  • 选择与人谁是积极的,关心你
  • 你可能不能够支持其他人只是现在
  • 说不不必要的需求
  • 你可能很容易发火,但尽量不要把人推开谁在乎你
  • 让别人知道你可能需要支持
  • 不要以为其他人无法与你应付或不会有兴趣在您的健康
建立内在的力量
  • 当你正在经历一个粗略的时间,很容易把重点放在底片,而不是看重的仍然是积极的你和你的生活的其他部分
  • 安慰自己,你会度过这次难关
  • 接受自己 - 不要批评或责备自己
  • 做的东西,每天让你觉得主管或成功,不管多么小,它可能看起来(例如,整理你的办公桌)
  • 通知正面的经验(例如,有人在你微笑)
  • 记得其他的时候,你已经成功地解决了一个问题
  • 做的事情,让你的微笑或大笑(例如,看一个有趣的电视节目)
  • 限制观看令人痛心方案
南加州大学的咨询服务资源

社区资源:以社区为基础的咨询和支持服务,信息和联系方式。

有用的链接:焦虑症,抑郁症,进食障碍,青少年健康和福祉,自杀和自我伤害的在线自助资源。

在线自助服务方案和资源
桌子

桌子 由昆士兰大学开发,以支持澳大利亚高等教育学生达到心理和生理健康和福祉。 桌子免费在线模块,工具,测验和建议,可以帮助人们更有效地提高他们的健康和学习。有旨在帮助学生保持冷静,提高生产效率,并改善他们的健康和关系四个模块。

mycompass

mycompass 是黑狗2020年欧洲杯分组所的人有轻度至中度抑郁,焦虑和压力制定了个性化的自由自救计划。该计划旨在帮助你认识到无用的思想,感情和行为,发展技能来管理他们在认知行为疗法主要基于。

心情健身房

心情健身房 旨在帮助人们学习和实践技能,以预防和管理抑郁和焦虑症状的一个免费的在线程序。它像基于认知行为治疗教导技能的互动,在线自助书。

这样一来了

这样一来了 提供在线课程,旨在帮助您识别,理解和技能提高,例如压力,失眠,忧虑,焦虑和抑郁心理困境。您可以在大部分的课程注册为自救。他们的一些课程是免费的 - 应付压力,介绍到正念,管理失眠。其它的是低成本的,在59 $三个月以上的六个交易日。你可以完成一个免费的匿名在线问卷获得的课程可能对你有用的建议。

mindspot

mindspot 是一个免费的电话和在线服务由麦考瑞大学的澳大利亚成年人经历的焦虑或抑郁症状的发展。他们提供免费的在线或电话筛选评估你了解你的症状的帮助。那么你将在网上免费mindspot诊所疗程接收来自mindspot治疗师建议,以帮助您恢复,或者局部的服务,可以帮助。 注意:你必须有资格在澳大利亚访问mindspot医疗资助的服务。

ecouch

ecouch 是它提供的证据为基础的信息,了解情绪问题的更好,学习策略,可以帮助你改善你的生活免费的自助交互式程序。从认知,行为和人际关系疗法,以及放松和体力活动抽奖。有抑郁症,广泛性焦虑和担心,社交焦虑,关系破裂,与损失和悲伤模块。

中心临床干预

中心临床干预 提供了一系列模块,可以提供常见的精神卫生问题和实际战略,以管理这些信息。他们可以在网上完成,保存到您的计算机,或通过手工打印出来工作。

应用
伸手

伸手 已经在其网站上专门章节,旨在帮助人们找到移动应用程序和工具来帮助您的健康和福利照顾。应用是由专业人士和用户的审查了。你可以采取一个小测验,接受应用程序的建议,可能会对你有所帮助。

面带微笑的头脑

面带微笑的头脑 是心理学家和教育发展,帮助人们自由冥想的应用程序通过他们的心理健康照顾平衡自己的生活和管理的压力,压力,生活的挑战。

Stop, Breathe & Think

Stop, Breathe & Think 是一个个性化的冥想和正念的应用程序,可以帮助你发展技能来管理生活中的酸甜苦辣。它邀请你与你的情绪入住,并建议短引导定制,以你的感觉如何冥想。基础冥想都是免费的,也有更多的活动和功能付费订阅。

moodmission

moodmission 是一个免费的应用程序,旨在使您通过发现应对新的和更好的方法来克服情绪低落和焦虑。当你告诉moodmission如何你觉得,它会给你5个任务(以证据为基础的活动和心理健康策略),可以帮助你感觉更好的定制名单。

reachout呼吸

reachout呼吸 是一个免费的应用程序,可以帮助你通过减缓你的心脏率与您的iPhone或苹果手表减轻压力和焦虑的躯体症状。

reachout w要么rytime

reachout w要么rytime 是一个免费的应用程序,让您存储您的后顾之忧,直到后来,这样你就不会得到他们赶上并能与你的一天得到的地方。当它的时间来想想他们w要么rytime会提醒你。而不是听来消极的想法或推动他们离开,2020年欧洲杯分组表明,推迟的忧虑,只有让他们注意在规定的时间帮助您管理的担心。

入住

入住 是beyondblue的的谁想要与你担心或关心的朋友来检查开发的免费应用程序。它引导你通过你如何可以计划一个谈话,并给您进行下一步操作建议四个步骤。

出版物
  • 考特尼,J(2019)的统一计划:在大学的环境提供给学生有心理健康问题的其他支持, 在澳大利亚和新西兰的学生服务协会杂志,27(1)62-66。
  • 邓肯,d(2019)。冬天来了!南加州大学提供免费接种流感疫苗的学生, anzssa 5月通讯:4。
  • Bratby, K 和 Sharp, A (2018) 专业为客户开发专业学习: Building Skills & Knowledge with Students Transitioning through University, Placement & Employment: A Pilot 2020年欧洲杯分组, anzssa月通讯:8-9。
  • Wills, A & Duncan, D (2018) Consent is Sexy when it is Peer to Peer, 在澳大利亚和新西兰的学生服务协会杂志 Vol. 26(1), pp.64-70.

  • bratby,k和船体风格,M(2017)分流的区域大学的咨询服务中的作用, anzssa月通讯:30-32。
  • Oprescu, F, I., McAllister, M., Jones, C, M & Duncan, D. (2017) Professional Development Needs of Nurse Educat要么s: An Australian Case 2020年欧洲杯分组, 护士教育在实践中,第一卷。 27,pp.165-168。
  • 布莱克尼,d和bratby,K。社会变革的挑战学习者性:在社会工作教育跨学科transf要么matively工作,提交 国际社会科学 14/8/2013。

杂志和书评

  • Bratby, K. October 2015 Book Review ED: Johansson, K; Lassbo, G & Nehls, E. Inside the New University: Pre-requisities for a Contemp要么ary Knowledge Production, 社会的替代,34(1)72-73
  • Bratby, K. October 2013 Book Review of Pease, B; Goldingay, S; Hosken, N & Nipperess, S. 做重要的社会工作,艾伦和昂温,澳大利亚。
会议演讲
  • 琼斯。孩子意识到办法会议(2017年)保持孩子纳入家庭暴力
  • bratby,K(2014)共同主持人,在社会工作和福利教育工作会议的澳大利亚协会在2014年10月上 社会变革具有挑战性的学习性:在社会工作教育跨学科transf要么matively工作
  • 邓肯,d(2013) 2020年欧洲杯分组吸烟率,态度和女护生的信念。
专业背景
  • 大卫·邓肯:澳大利亚健康促进会理事(2011-至今)


更多信息

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